洗头是一门学问。很多人喜欢清晨洗头，出门前把头发洗干净。但是早上洗头到底好不好呢？一般人早上刚睡醒，身体的很多器官功能还处于恢复期。那么在这个身体恢复期应该用谁来刺激头皮呢？

洗头就是清洁头发和头皮，保持头发和头皮清洁的状态其实对身体健康是非常有益的。但是早上洗头好吗？早上洗头有什么好处和坏处？

接下来，为了回答长久以来早上洗头到底好不好的问题，我们来分析一下早上洗头的利与弊：

空气中每天漂浮着大量的灰尘、化学物质以及各种细菌、霉菌，现代工业使头发更容易受到污染，导致头发受损；同时，头部皮肤本身也在不断分泌油脂，如果不及时清洁，不仅会让头发失去光泽，还容易滋生细菌，产生头皮屑，影响个人卫生。

尤其是经过一夜的休息，头部的分泌物已经粘附在头皮上。如果不及时清除，一旦混入空气中的杂物和灰尘，对头皮的不良刺激将会是巨大的。为此，很多人认为早上洗头好不好的答案应该是肯定的！

但实际上早上洗头并不是正确的做法！早上洗头好吗？早上，人刚起床时，身体的各个器官还没有从休眠状态中走出来，血液循环还没有恢复到正常水平，所以此时血液的运行速度相对较慢。早上洗头时，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然加速血液循环。血液突然加速会使头部不舒服，增加头皮的热量释放，引发头部疾病！

另外，早上的气温比较低。为了让早上洗完头后头上的水分蒸发，头皮必须释放大量的热量。当头皮释放热量时，大脑的温度就会下降。这是针对需要恒温保护的大脑的。这是非常不利的，而且还会加速大脑的磨损！

因此，早上洗头好不好的答案是否定的。我们一定不能让一些不良的生活习惯影响到我们自身的健康。要知道，身体是革命的本钱。最后希望通过这篇文章，让大家对早上洗头到底好不好有一个准确的认识，建立正确健康的生活习惯！