秋冬是充满挑战的季节。就连我们的头发也受不了干燥的空气。所以，在这个季节里，我们的头发也需要我们的细心呵护。下面小编整理了秋冬最强护发攻略，让你的头发保持顺滑。如果你的头发打理得漂漂亮亮，三天不洗头也可以出去见人！

1.护发素

护发素相当于我们护肤中的乳液。它在头发表面形成一层保护膜，为头发提供短期的光滑度和修复作用。效果立竿见影~但维持时间短，一般持续1-3天，直到头发变脏为止。不然下次洗头的时候就失去效果了~

指示：

用洗发水洗完头发后，揉搓至半干，将护发素涂在发尾的1/3处。请勿将其涂抹在头皮上。轻轻按摩约3分钟，然后用清水冲洗干净。如果不清洗，就会堵塞毛囊，引发炎症，加重脱发！

2.发膜

护发素是短暂的修复，而发膜则给头发提供深层的营养和滋润。发膜中的营养成分会通过毛鳞片进入头发，深入渗透到头发的髓质层，帮助修复纤维。组织并使头发恢复健康。发膜不需要经常使用，一个月4-5次就足够了。

一般来说，健康的短发不需要使用发膜。仅对于已染烫的受损发质才需要。但需要注意的是，毛囊距离发根很难达到10-15厘米以上。所以即使你有一头没有染、烫过的长发，你还是需要定期做发膜哦~

指示：

吸收发膜的最佳方式是蒸汽发膜。如果没有设备，也可以用热毛巾代替。两种方法的时间均为10分钟。如果懒得用热毛巾，就只能延长发膜在头上停留的时间了~

3.护发精油

精油除了调节情绪、美容肌肤之外，对头发和头皮也有很好的营养修复作用。在日常护发中添加精油会达到意想不到的护发效果，尤其是对于烫过、染过的头发。

指示：

当染烫后头发严重受损时：洗发前从头发中部到发尾涂抹护发精油，尤其能强化受损发质。擦拭后，用热毛巾包裹整个头部5至10分钟，然后用清水冲洗干净。

发尾干燥、毛躁或分叉时：洗完头发后，待头发干燥七分钟左右，将精油滴在手掌上，轻轻涂抹于发尾。开始时滴2 至3 滴，然后根据需要增加用量。然后用吹风机稍微吹干。注意不要吹干，这样会损伤头发~

最后，我想给大家一些深思熟虑的建议：

1.不要每天洗头！频繁洗头会严重破坏头皮环境。头皮要分泌大量的油脂来滋润，但养分却无法到达发尾。结果就是头皮油腻，头发干燥！

2.当你急着出门，没时间洗头的时候，干洗喷雾值得你用，但是当天回家一定要洗掉~

3.芝麻是护发的“神药”，可以减少脱发~我亲自测试过，确实有效！

来源：360化妆品网，欢迎分享本文，转载时请保留出处！