痘痘不仅会出现在脸上，额头上也会出现。额头痘痘迫使爱美的女生不得不留起厚厚的刘海来遮盖额头的痘痘。但这并不能解决根本问题。应该做什么？你可以做什么来消除额头上的痘痘？这里有5个祛痘小妙招，让你拥有光滑白皙的额头！

额头长痘怎么办？额头长痘痘的四大原因

为什么痘痘一见钟情额头，一出现就粘着呢？你本来可以是美丽额头女神，但痘痘却毁了这一切！那么为什么额头上经常长痘痘呢？怎样才能消除额头上的痘痘呢？俗话说：知己知彼，百战百胜！所以想要战胜额头痘痘，首先要了解它的成因！

额头长痘痘原因一：工作压力

额头长痘痘往往是因为压力造成的，而这种压力很大一部分来自于工作。一旦我们的工作压力增大，我们的精神就会莫名的烦躁，身体的分泌也会变得过多。有些油脂分泌物长期无法正常排出体外，我们的额头就会最先反映这种情况。

额头长痘原因二：长时间面对电脑

计算机的广泛使用给我们带来了好的和坏的后果。对于一些长期面对电脑的人来说，皮肤很难呼吸新鲜空气。再加上电子屏幕的辐射，大量的灰尘被吸附在脸上，很容易和分泌的油脂一起堵塞毛孔。另外，有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤就会被塞到里面，新陈代谢功能就会减弱，所以额头上就会立刻出现痘痘。

额头长痘怎么办？额头长痘痘的四大原因

额头长痘原因三：角质层太厚

角质层是表皮细胞不断死亡和再生的产物。如果坏死的表皮细胞不及时清理，久而久之，角质层就会堵塞毛囊，引起毛囊发炎，形成痤疮。

额头长痘原因四：内分泌失调

内分泌系统是调节人体功能、维持机体内环境相对稳定的重要组成部分。饮食不均衡、作息时间不规律，会导致内分泌失调，毛囊、皮脂管角质化异常，皮脂腺功能亢进，从而引发痤疮。

对抗额头痘痘的方法一：良好的饮食习惯。

长痘痘时要避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。多吃蔬菜和水果，多喝水，保证身体水分充足。

对抗额头痘痘方法二：充足睡眠。

皮肤生长所需的激素只有在深度睡眠时才会分泌。睡眠时，大量血液会浓缩在血管中，营养物质和氧气此时也会大量进入皮肤，有毒物质也会被排出。睡眠不足会影响皮肤的修复功能，阻碍毒素正常排出，就会出现痘痘。