想要变美，就必须把皮肤美白

美白习惯一：防晒第一

无论天气阴天还是晴天，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害。这应该成为你的习惯。尽量避免阳光强烈时外出，并涂抹防晒霜，防止皮肤被晒伤。

美白习惯2：按摩给肌肤充电

真皮中的毛细血管分为深层和浅层两部分。深层血管用于调节体温，浅层血管负责向表皮供应营养。按摩对于给皮肤供氧、增强活力有神奇的功效。适度的摩擦可以促进血液循环，加速皮肤的血液供应，使皮肤白皙健康。强大的武器。请记住每两三个小时重新涂抹一次，以完成完整的防晒程序。

美白习惯三：美白一年四季都要做

美白工作需要趁早开始，不要等到盛夏到来才采取措施。 25岁之前，皮肤是“可逆的”。即使有黑色素，也能慢慢变白。 25岁以后，皮肤往往需要美白产品的帮助才能恢复皮肤原有的白皙。

美白习惯4：维生素摄入对皮肤至关重要

维生素A、C、E等不仅能调节人体功能、提高免疫力，还能改善皮肤组织、抑制色素沉着。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橘子、卷心菜等，不仅可以使皮肤白皙，还可以增加活力。

美白习惯五：保湿，让肌肤畅饮

结构紧密的角质层、均匀的水溶性脂质保护层和坚固的细胞膜是皮肤最好的天然屏障。无论其中哪一个环节出了问题，我们的皮肤都会失去水分，显得干燥、暗淡。每周敷一到两次保湿美白面膜是缓解皮肤干燥、让皮肤水润白皙的最快方法。