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为何会长色斑的原因(为何会长色斑呢)_重复

白皙无斑的肌肤是每个女人不懈的追求。现实是残酷的。许多女性都因为脸上的斑点而失去了美丽和幸福。很多姐妹都在与这些斑点进行持久战。

容易生气、压力大,导致月经不调、长斑。

为何会长色斑的原因(为何会长色斑呢)_重复

色素斑在中医中被称为“肝斑”,可见其与肝脏的关系密切。中医认为色斑的发生是肝气郁结、气滞血瘀,导致气血运行不畅所致。这些也是月经不调的主要原因。正常情况下,人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排出体外,因此不会出现色素沉着。一旦血液供应不良,代谢废物逐渐沉积,就会出现色斑。

月经正常是女性健康的重要标志,而月经不调则是女性疾病的主要反映。尤其是月经不调与色斑有着密切的关系。说起斑点,最容易出现在精神压力大、做事匆忙的“女强人”脸上。其实,这类女性最容易出现肝气郁结的情况。如果持续时间长了,很容易化为火,烧伤阴血,导致面部血液循环不畅。当面部气血不调和时,就容易出现斑点。

血液的运行主要是靠气的推动作用来实现的。气的运行受阻,进而影响血液的运行。肝主疏通气机、调节情志,所以长期郁郁寡欢就会导致气机不通。所以,“林姐妹”应该重视,尽快摆脱那些秋高气爽的悲伤情绪。因为一些小情绪影响的不仅仅是面子问题,更是我们最亲密的“老朋友”。

刮痧四个穴位可有效祛斑

刮痧选择的穴位是:肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴具有疏肝、利胆、养血的功效,是常用的肝脏保健穴位。太冲穴具有疏肝理气、活血化瘀、调节三焦气机的作用。人生气后按压此穴,可以起到理气、疏气的作用,可以缓解一些因愤怒而引起的疾病。因此,太冲穴又称为“泻气穴”。血海穴属足太阴脾经,为全身血脉之海。我们都知道“内养外,养血养肤”,所以血海穴是我们调节气血密不可分的穴位。足三里属于足阳明胃经,可以疏通经络,活络经络。可配合血海穴使用,使气血向下流动。

刮痧治疗时,取一块刮痧板,沾上植物油或水,然后在确定的体表面积上轻轻向下或由内向外反复刮擦,逐渐增加力度。刮时要向同一方向刮,用力要均匀。用腕力,一般刮1020次,直至出现紫红色斑点或斑块。第一次刮痧后等待3 至5 天。待痧消退后,进行第二次刮痧。一般刮痧后两三天内患处就会出现疼痛。这是正常反应。值得注意的是,刮痧治疗后1小时内,不要用冷水洗脸、手脚。如果有特殊情况,只能用热水清洗。刮痧后可以喝一大杯热水,帮助新陈代谢。如果坚持一段时间,脸上的斑点就会逐渐淡化。

(甘薯穴在背部,第九胸椎棘突下,距1.5寸。太冲穴在大脚趾与第二脚趾间隙向上1.5厘米凹陷处。血海穴在下大腿内侧部位,股内侧隆起处,膝上2寸处。足三里位于膝外侧下四指处,胫骨边缘。)

刮痧方法简单易行,效果明显。可能有的姐妹怕疼,不敢承受。这些姐妹可以喝花草茶。这种花草茶由玫瑰、白菊花、红花和甘草制成。玫瑰花性温,味甘、微苦,归肝、脾经,有行气解郁的功效。白菊花味苦,性微寒,有平肝之功效。红花性温,归心、肝经,具有活血、通经、散瘀的功能。炙甘草味甘,性平,具有益气功效。这些花卉和植物可以在药店购买。取玫瑰花3克,白菊花9克,红花3克,甘草5克。将它们放入锅中,倒入2碗水,小火煮至1碗耗尽。服1剂,分2次水煎,15天为1个疗程,连服3个疗程。对疏肝理气、调经、祛斑有很好的作用。

姐妹们可以选择适合自己的方法,也可以同时使用,这样可以更快得到结果。个人护理方面,要注意时刻保持心情舒畅,不要整天因为琐事而郁郁寡欢,适当进行一些户外活动,促进气血运行。此外,轻柔的面部按摩也是很好的辅助疗法。