秋冬已至，空气寒冷干燥。很多人的皮肤会因为干燥而脱皮。更严重的时候，会感觉很痒，让人很不舒服。今天我就来教教大家，如果皮肤干燥、脱皮，该怎么办？

首先，身体干燥、脱皮时不要穿蓬松的睡衣和衣服。穿着蓬松的衣服会增加摩擦力，不仅容易引起皮肤瘙痒，而且几天后洗衣服时，你会发现衣服上粘着白色的死皮。先解决皮肤干燥的问题，再穿蓬松的衣服。

洗澡时不要使用清爽的沐浴露和肥皂。选择刺激性较小的沐浴露或仅用水洗澡。皮肤干燥的人如果使用清爽的沐浴露，皮肤更容易干燥。所以，小编建议，如果你喜欢用沐浴露和沐浴露，就换一下沐浴露的类型。

秋冬季节经常洗澡是可以的，但需要涂抹润肤乳。对于很多人来说三天洗一次澡是很困难的。这个时候使用润肤露对于一些懒人来说是很麻烦的，但是涂润肤露是绝对有必要的。刚洗完澡，身上的油脂就会被洗掉。离开后，正是身体脱水最严重的时候，所以涂抹润肤乳是非常有必要的。

在涂抹润肤乳之前，先喷洒甘油和水的混合物来补充油脂，然后再涂抹润肤乳。对于皮肤本来就很干燥的人来说，仅仅涂抹润肤乳还是不够滋润，过一段时间身体就会变得干燥。这时候就可以用这个方法，先将甘油和水的混合物喷在身上。

对于甘油和水的混合物的配置，所使用的甘油是纯医用甘油，在一些商店和药店有售。超市和化妆品专柜出售的甘油并不是纯甘油。准备一个小瓶子，将甘油和水按照1:4的比例倒入瓶子中。淋浴后，先涂抹此混合物，然后涂抹甘油。你会发现涂抹后虽然双手干燥，但会感觉湿润。这个是正常的。甘油成分可以吸收空气中的水蒸气，达到保湿的效果。

以上就是小编的解答，希望可以帮助到大家！