张靓颖的补水美容秘诀

“我的皮肤是标准的混合型，T区偏油，脸颊容易干燥。和很多同龄的女孩一样，我偶尔也会出现痘痘和干燥头皮屑的情况。在推销各种护肤概念时，对我来说最重要的是补水，水是生命之源，是皮肤健康的首要基础，细胞脱水是衰老的最大原因。

由于我现在经常呆在北京，所以北方的天气真的很干燥。尤其是入秋后，我的皮肤明显会比夏天需要更多的水分。我每天坚持使用一系列补水护肤品，包括洁面、柔肤等。爽肤水、精华液、保湿乳液都是必不可少的基本步骤。另外，每周花时间敷2-3次保湿面膜，加强护理和深层补水。我发现尤其是洗完热水澡后，在皮肤没有完全干燥的情况下敷上面膜和润肤露会达到更好的补水保湿效果。 ”

如果我熬夜工作，皮肤变得晦暗无光泽，为了让皮肤快速恢复到最有活力的状态，我通常会喝黑咖啡来急救，因为它的消肿提神作用确实很强，但是因为它含有较高含量的咖啡因，所以不适合经常食用，否则会导致皮肤变黑，黑眼圈加重。此外，适当的运动和出汗也是帮助清洁、排毒和恢复皮肤活力的极好方法。值得向公众推荐。