女人是水做的。事实上，早起补水的好处不仅仅限于美容。它对身体的健康起着很大的作用。经过一夜的休息和睡眠，体内的水分会因为呼吸、排尿等原因被消耗掉，导致人体的血液粘度相对较高。这样很容易导致心肌梗塞等疾病。所以早上补充水分非常重要。让我们看一下好处。

1、此时是新陈代谢的最佳时期。人体一晚上会流失约450毫升的水分。早上喝水是补充身体新陈代谢流失的水分的最佳时间。此时添加的水只在胃中停留两三分钟就进入小肠，并被血液系统温暖地拥抱，然后补充到身体的细胞和组织中，为身体提供所需的水分。需要。

其次，是排毒养颜的直接方式：早上起床后喝水，直接刺激经过一夜休息的胃肠道，极大地滋润肠道，从而软化大便。促进宿便的排出，帮助身体排出体内毒素，滋润肌肤。

三、刺激进食欲望：早上起床后，胃肠道已经排空。此时喝水可以稀释胃酸。减少胃刺激，使肠胃保持最佳状态，起到开胃作用。兴奋之前还处于睡眠状态的神经，这样就会产生吃早餐的欲望。

四、稀释血液、醒脑：起床后喝的水会很快被肠粘膜吸收到血液中。能有效增加溶血量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，迅速使大脑恢复清醒状态。

除了喝水补充身体水分外，还可以使用一些补水系列的护肤品从外部滋润肌肤。我们来看看小编推荐的Lohanon补水产品吧。效果也是非常显着的。

Rowanon 清透全日保湿精华液（特殊保湿补水型）

产品功能：密集补充精华，加强保湿，丝滑质感，快速吸收，肌肤倍感水嫩光滑。它能有效促进肌肤的吸水能力，平衡肌肤水分的同时提高肌肤的弹性和柔软度，保湿一整天，让肌肤晶莹剔透，清新柔嫩。

使用方法：早晚洁面及爽肤后，取适量本品均匀涂抹于面部，轻轻按摩促进吸收。

罗华农颜美白保湿玉石面部乳液

产品功能：清爽细腻，易渗透吸收，持久保湿；含有积雪草和白芍。在“导入元素”作用下，直接渗透至底层，发挥营养、保湿、美白功效，调整干燥、紧绷、暗沉的肌肤，展现柔软、嫩白、光泽。

使用方法：早晚洁面及爽肤后，取适量于掌心，轻轻均匀地涂抹于面部并按摩至吸收。