每天晚上认真护理肌肤是最痛苦的事情，但用了晚霜后皮肤会变得更差。你知道晚霜的正确使用技巧吗？让我们了解如何使用晚霜以最大限度地发挥其功效。

控制晚霜的用量。一颗黄豆就够了。

由于晚霜神奇的营养成分和高保湿效果，我们每次使用时都希望涂抹更多，以获得更理想的效果。但事实上，使用过多的保湿晚霜往往会导致睡眠时皮肤停止呼吸，毛孔无法完全张开。呼吸不畅的皮肤自然就无法正常代谢和吸收。相反，它不会达到应有的湿润程度，甚至可能导致干燥。和老化。因此，选择涂抹性好的晚霜，并将每次使用量控制在黄豆大小即可。

增加维生素A 的摄入量，让皮肤充满健康的营养物质

增加饮食中维生素A的摄入，可以促进细胞新陈代谢，使皮肤红润。建议在食谱中添加鸡蛋和低脂乳制品，例如脱脂牛奶和奶酪。还可以多吃富含二叶色素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡萝卜、红薯、冬瓜、菠菜等食物。

水和保湿是共同作用的。将乳液涂抹在微湿的皮肤上以锁住水分。

补水和保湿就像姐妹一样，常常被人们混淆。事实上，它们是两种不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞内，后者防止水分从皮肤表面流失，并在皮肤外形成保湿膜。

仅仅补充水分而不进行“锁水”步骤会导致皮肤变得干燥、紧绷。因此，在使用乳液、补水精华液或面膜后，请及时涂抹具有“捕水”和“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁住水分，让肌肤真正达到达到水嫩柔顺的效果。通常，在微湿的皮肤上涂抹保湿霜可以更有效地锁住面部水分，使皮肤更加柔软。