脸上长痘对于女生来说是一件非常可怕的事情。它会让你的整个脸严重红肿。如果处理不好，就会留下痘印。这是严重的毁容！生活压力太大，或者饮食习惯不好，都是导致脸上长痘痘的原因！今天小编给大家带来五个护肤小窍门，教你如何有效祛痘！

1.清洁皮肤

很多长痘的朋友都会购买祛痘或者控油的洗面奶。他们都认为要做好控油工作，每天要洗几次脸。事实上，这样会损伤面部皮肤。这里提醒女孩子每天洗脸不要超过两次。过度清洁皮肤会刺激皮脂腺的分泌。选择好的清洁产品可以有效去除污垢和油脂，还可以抑制细菌的繁殖。

2.控油、保湿、疏通毛孔

毛孔堵塞、污垢过多也是导致痘痘严重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保湿很重要。如果脸上有油脂堵塞毛孔，皮肤就需要多补水了。皮肤出油很多，其实是缺水造成的。我们可以在清洁皮肤后使用爽肤水和保湿乳液来保持皮肤湿润。这也是保护皮肤的重点。

3、长期坚持祛痘

如果你的脸上长满了痘痘，不要有消极的心态。你要坚信自己一定能成功祛痘，方方面面都要照顾好。护肤品一定要温和、无刺激，而且一定要长期使用。只要坚持，即使是最顽固的痘痘也能消除。

4、卸妆要彻底

使用可以抵御紫外线的防晒粉底，睡前记得彻底卸妆。否则油脂会堵塞毛孔，引发粉刺。第二天早上不要急于用水洗脸。当然，也可以适当去角质来更换。皮肤按摩按摩。

5.健康饮食和充足睡眠

饮食上要少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食品和洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食物。多吃水果和蔬菜，多喝白开水，防止便秘和消化不良。同时，要保持充足的睡眠，养成每天早睡早起的好习惯，多喝水。只有保证良好的作息习惯，才能避免内分泌失调和痘痘反复出现。

尖端：

Tips 1：避免用手触摸已长出的痘痘，或试图用头发和粉底霜掩盖皮疹。尤其要克服用手挤痘痘的坏习惯，因为手上的细菌和头发上的污垢极易感染。皮肤、痤疮加重，随意挤压会造成永久性凹陷疤痕，留下终生遗憾。

Tips 2：坚持多做室内剧烈运动。以便加快血液循环，促进体内废物及时排出，在不断出汗的过程中保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。小编揭秘鼻子长痘痘的原因以及祛痘方法