生活中，如果你细心观察，你会很容易发现有很多小方法可以帮助你有效美白祛斑。这就是我们大家所说的传统的美白祛斑方法。首先我们来说说传统的通过食物来美白祛斑的方法。多喝薏米水，多吃含维生素C的水果和蔬菜，可以有效美白祛斑。由于斑点是由色素沉着引起的，所以我们不能吃含有太多酱油的食物。脸上美白祛斑的方法有很多： 1、自制苹果柠檬美白祛斑面膜。具体操作方法是将苹果去皮捣成泥，加入3滴柠檬汁，敷在脸上15至20分钟。只需用清水冲洗即可。 2.蜂蜜柠檬美白祛斑面膜。操作方法是把鸡蛋去掉蛋黄，留下蛋清。添加约十滴橄榄油和三滴柠檬汁。取适量面粉，将这些材料捣成糊状，敷在脸上15到15分钟。 20分钟就够了。 3、番茄玫瑰美白祛斑面膜。操作方法是将番茄打成汁，加入适量的蜂蜜或牛奶，加入一滴玫瑰精油，加入面粉一起捣成糊状，敷在脸上15到20分钟。下面我们就来说说日常生活中如何注意美白祛斑。其实，生活中最重要的就是防晒。过度的阳光照射会加速黑色素的沉淀，形成更多斑点，还会将皮肤晒黑，从而妨碍美白祛斑。因此，我们一定要少晒太阳，远离紫外线，这样才能更快的达到我们美白祛斑的目的。以上这些日常生活中可以做的美白祛斑方法，其实是非常有效的。很多时候我们真的不需要花钱去购买市场上出售的产品。相反，这些方法都没有那么有效。我们在日常生活中也遵循上面的介绍。饮食和生活中应注意的细节也能达到美白祛斑的效果。