作息不规律、暴饮暴食不仅对我们的身体有害，还很容易让脸部浮肿。那么女生怎样才能变身V型脸，摆脱浮肿脸呢？快来看看小编带来的“噘嘴”瘦脸瑜伽吧！

“噘嘴”瘦脸瑜伽，轻松把脸变成V脸

撅嘴可能是大多数女孩都会做的动作。谁在自拍的时候不撅嘴呢？在今天的小V脸瑜伽练习中，我们需要充分利用“噘嘴”的技巧。随时随地尝试，就能拥有线条流畅的小V脸，消除浮肿就是这么简单。

“撅嘴”V脸瑜伽

a)将嘴唇最大限度地抬起，然后上下移动嘴唇。请记住，最好夸大你的动作。

b) 保持嘴唇原样，然后左右移动，最后尽可能向前突出。

“噘嘴”瘦脸瑜伽，轻松把脸变成V脸

这组简单的动作要尽可能利用嘴唇的侧向力量。如果只是轻轻撅嘴，那么所有的动作都会NG。利用侧向力的噘嘴瑜伽可以锻炼嘴唇周围的肌肉。如果坚持每天一次，下巴的线条就会变得更加平滑。

沐浴排毒+撅嘴瑜伽，效果提升更快

为了进一步增强效果，洗澡排毒程序也必须到位。放松永远是调整肌肤状况的最佳时机。将几滴芳香精油放入浴缸中，浸泡在热水中，让皮肤吸收芳香精油成分。同时，有意识地深呼吸，你会感觉脸上的毛孔好像都张开了。

放松时最好用38度左右的温水，浸泡30分钟左右。稍后可以用40至42度左右的微热水来提神。感觉疲倦、皮肤状况不佳的朋友不妨一试！陈妍希变V脸被批评