通过饮食和一些发膜护理，小编针对不同的头发问题总结了以下护发方法。找到你的头发问题，“对症下药”！

干发

对于脆弱、干燥的头发，建议增加饮食中蛋白质的摄入量。鸡蛋、家禽和大豆可以帮助你的头发变得更强壮、更健康。

头发又薄又软

如果你的头发很稀疏，香蕉、鸡蛋和油可以帮助你创造奇迹！香蕉是最好的天然治疗剂。鸡蛋含有强大的蛋白质，可以让你的头发更坚韧、更有光泽、增加头发体积，并赋予你的头发梦想的质感。油脂不仅可以增强头发的强度，还可以滋润头发。尝试使用这些容易找到的天然成分来DIY一个可以强化头发的发膜！

香蕉1/2根、鸡蛋1个、椰子油1勺、橄榄油1勺、蜂蜜1勺、水60克

说明： 将所有成分混合在一起并涂在头发上。戴上加热帽并保持30 至45 分钟，或15 至20 分钟（视情况而定）。然后用水将其全部冲洗干净，并用洗发水清洗。根据情况，最后再用冷水冲洗一次，这样可以闭合头发上的毛鳞片，锁住头发的水分。

头发容易脱落

如果您想让头发新陈代谢恢复正常，维生素B-6 和B-12 将是您不错的选择。多吃乳制品和肉类，如牛奶、酸奶和家禽，可以发挥上述维生素B的作用。

自然卷发

用你能承受的最冷的水洗头可以闭合头发角质层。这会让你的头发看起来更光滑，也有助于抚平毛躁，让你的头发看起来更柔软。

发尾分叉

长直发很容易导致发尾分叉，因为距离较远的发尾得不到营养供应。定期使用发膜，为发尾补充营养。发尾的处理要更加轻柔，在打湿头发之前一定要用梳子梳理。请务必使用所有可能的方法来避免打结或损坏。

浓密的头发

蛋黄酱和牛油果都是天然的深层调理剂，可以给头皮温和的护理，促进头发生长。尝试使用这些易于找到的天然成分制作DIY 柔软发膜！

牛油果1/2个、蛋黄1/4杯、椰子油1汤匙、橄榄油1汤匙、蜂蜜1汤匙、水60克

使用说明：将所有成分混合在一起，涂在发尾（不要涂在头皮上）。戴上加热帽并保持30 至45 分钟，或15 至20 分钟（视情况而定）。然后用水将其全部冲洗干净，并用洗发水清洗。根据情况，最后再用冷水冲洗一次，这样可以闭合头发上的毛鳞片，锁住头发的水分。

干发

对于干燥的头发，我们建议尝试在护发素中添加一点蜂蜜。蜂蜜是一种保湿剂，可以锁住头发的水分，给予头发所需的深层清洁，但它必须是干净的。

油性头发

如果您的头发是油性的，则应避免在头皮上使用过多的洗发水和护发素。洗发水和护发素过多会导致油脂分泌过多。同时，避免用太热的水洗头。洗头时可降低水温，淋浴时可将水温调高。还要避免接触任何深层护发素成分；将少量基础洗发水涂在发尾就足够了。女演员们喜欢把头发完全凌乱地走在红地毯上