01 一巴掌让皮肤焕发光彩

我们一起来做一个实验吧。使用全套护肤品后，用双手手掌以每秒四次的速度交替拍打整个脸部。只需30秒，你就会发现原本漂浮在皮肤表面的护肤品很快被吸收，毛孔变得更小，皮肤瞬间散发出清澈、自然的光泽。其实，这是因为通过拍打，护肤品可以更快地渗透到皮肤的更深处，皮肤细胞会排列得更紧密。记住，每天晚上扇自己几下（一定要发出声音），就能轻松让护肤效果加倍！

拍打时，尽量用手掌覆盖皮肤，就像拍手一样用力。

02定期吃天然去角质餐

化学去角质颗粒已经过时了。皮肤现在喜欢纯天然的去角质产品。核桃和杏仁等坚果以及燕麦和麦麸被用作去角质颗粒。它们完全不会伤害皮肤，并含有维生素E和天然酶。在去角质的同时还能滋养肌肤、焕发活力，就像给肌肤吃早餐一样，轻松显露出白皙红润的肤色。

03 每月三天吃素

经常吃素食可以让我们的肠胃变得更干净、更健康，对于我们的皮肤也是如此。在使用高营养护肤品之间，每月花三天时间只使用纯植物产品（最好是有机产品）进行保养会非常有效。能有效净化肌肤环境，减轻肌肤吸收负担。