夏季最好的旅游目的地是海边。当你享受阳光和海滩的同时，别忘了为你的皮肤做好基本的保护。如果仍然无法免受伤害，至少要尽快进行晒后急救。措施，出发前一定要学好技能！

小编这里不想赘述，应该涂SPF50 PA+++的防晒霜；

在海滩需要每2小时重新涂抹一次；

如果用在脸上，用量不应少于一元硬币的量；

如果身体需要少于一茶匙.

如果您遵循上述防晒提示，通常就不太可能被晒伤。但由于长时间在紫外线下玩耍，皮肤难免会变红。你该怎么办？

为了挽救阳光照射后的红皮肤，你需要这样做：

皮肤在日晒后处于敏感阶段。如果开始乱涂各种护肤品，不仅不能正常吸收，还会增加皮肤的负担。在“调色”肌肤之前，以下三点较为重要：

1.先给皮肤降温

连续暴露在阳光下后，皮肤需要降温。你可以用毛巾包住一瓶冰镇饮料，然后在皮肤上滚动。这样可以缓解皮肤暴露在阳光下后的瘙痒和不适。但要注意，不要用冰水瓶或冰袋直接涂抹在皮肤上。巨大的温差对皮肤来说太难受了！

给皮肤降温的小贴士：

如果皮肤敏感，可以用纸面膜蘸温泉水敷在脸上，可以降低皮肤表面的温度。但要注意，晒后一小时内需要降温。如果推迟12小时，请进行补救治疗。你的皮肤已经受到刺激和发炎，产生黑色素增生。

2. 温和清洁肌肤

有些人发现自己的脸在阳光照射后变得红润、暗沉，就用去角质产品来清洁，这样会增加皮肤的负担。应选择性质温和的卸妆油，使皮肤充分乳化卸妆，然后用洁面泡沫洗脸，并用手指轻轻打圈，赶走毛孔中的污垢。这时，皮肤已经无法承受任何刺激。

温和清洁的秘诀：

日晒后，需要远离洁面刷和去角质洁面产品。洗脸的时候一定要轻柔、轻柔、轻柔！

3、及时补充水分

日晒后的肌肤水分已严重流失，底层细胞急需水分来焕发活力。这时，保湿护肤品就是你的救命稻草。稍微冰镇的保湿面膜可以让您放松。摘下面膜的那一刻，肌肤变得水润饱满~

保湿是让肌肤焕发活力的重要任务。一旦干燥的肌肉细胞变得水润饱满，其他保养就会见效！

4.修复日晒后受损的细胞

通常，皮肤修复的最佳时间是晒后12小时内。阳光照射后皮肤会轻微发炎。含有芦荟、黄瓜、干草、洋甘菊、透明质酸的产品具有良好的修复和抵抗性能。敏感性效应。

晒后修复小贴士：

请选择晶露、凝胶、泡沫等质地轻薄的护肤品来修复肌肤。小分子更容易渗透，清爽不油腻的质地最适合夏天。