在胡静眼里，彩妆可以随着春天的花开而被取代，但护肤品却只能原地踏步，一成不变。比如，在寒冷的天气里，她选择红润明亮的腮红和口红，以展现自己的好气色；春天，她喜欢用素色，会用小面积的亮色眼影来衬托脸颊和嘴唇上的浅色调，并突出睫毛的亮度。眼睛。

她一年四季从不忽视防晒。她冬天选择15倍防晒，夏天选择50倍防晒。当季节变化时，她会交替使用这两种方式。换季护肤品什么时候换？答案是五月或六月。因为三月份的天气依然干燥，多风多沙，夏天到来之前，她还是优先考虑保湿。

防止鼻翼两侧毛孔粗大的秘诀：淋浴间清洁毛孔

如果没有时间运动，很久没有出汗，胡静就去洗澡。她喜欢在浴缸里倒入牛奶（或奶粉）或精油（薰衣草或玫瑰精油），浸泡15分钟左右，让汗水散发出来。然后看着放大镜，小心翼翼地用粉刺针清洁黑头，戴上面膜，洗澡。洗完澡后，在鼻子周围擦一些收缩水。

她喜欢用手轻轻地抚摸脸上粗糙的皮肤。沐浴结束前，皮肤软软的。只需轻轻擦拭鼻子周围的区域，无需任何介质，小片的皮肤就会被擦掉。

胡静总觉得自己睡眠不足，于是她用冥想来解决问题：“只需要5分钟，我感觉自己又恢复了1、2个小时的睡眠。”如果天气不好，她就会在家看DVD、练习瑜伽，享受平静的生活。

打坐呼吸看似平静，但其实光是呼吸就可以燃烧脂肪。胡静提醒大家，每次呼吸都要完成，然后非常缓慢地吸气，而这一切都是由下腹部肌肉控制的。每天几分钟之内，你就会发现你的肚子越来越小。

逛街、朋友聚会、旅游，都让胡静非常开心。她喜欢去海边旅游，防晒霜和面膜是她必不可少的物品。 “我的包里不仅有面部防晒霜、身体防晒霜，还有很多面膜。”在海滩上，我的皮肤特别干燥。虽然感觉自己一直在出汗，但这其实是最危险的征兆。紫外线太强，所以一定要保持皮肤湿润。去海滩时，每天早晚至少敷一次面膜。

潜水是她的新宠，但海水中的盐分对皮肤有害，所以她每次上岸后都会尽快冲洗身体。回到房间洗了个澡，敷上面膜才安心。