你知道维生素E的使用方法吗？维生素E护肤方法揭秘！可能很多小仙女都在很多护肤品的成分表中看到过“添加维生素E”的字样，也听说过很多VE成分的好处，但对VE还是知之甚少。其实，维生素E除了添加到各种护肤品中供我们使用和吸收外，还可以直接用于皮肤护理。今天给大家介绍一些利用VE进行皮肤护理的方法。

我们首先要了解一下维生素E是什么以及它有什么作用：

维生素E又称生育酚，是一种活性较高的物质。这种成分是我们体内的天然抗氧化剂，是抗氧化系统中重要且不可缺少的一部分。最重要的是，我们需要它来对抗自由基，减缓细胞衰老的速度。所以我们看到如果很多护肤品中都添加了维生素E，那么这款护肤品就会有一定的抗衰老作用。

即使不是为了抗衰老或者美容的作用，适量补充一些维生素E对于人体健康也是非常有好处的。可以预防多种慢性疾病，甚至预防近视；它还可以改善免疫系统，增强人体的免疫功能；如果你不幸受伤了，多补充维生素E还可以促进蛋白质合成，帮助伤口愈合；此外，还可以保护红细胞膜，预防溶血性贫血。至于美颜功能，大家都很熟悉了。除了抗衰老之外，还可以美白、祛斑。长期使用还可以去除痘印。

其实，一颗小小的VE胶囊就能达到很多护肤目的。我们来看看如何使用VE进行皮肤护理：

1.VE+VC

这是一个非常经典的组合。这两种维生素都有非常好的美白淡斑的功效。将这两种成分放在一起是完美的。使用方法是将VE和VC混合，均匀局部涂抹在脸上需要祛除的部位，按摩等待吸收，每晚涂抹一次，长期坚持可以逐渐淡化痘痘分数。

2.VE+蜂蜜

使用VE胶囊和2毫升蜂蜜配制自己的唇膜，可以用作自制唇膜。晚上睡觉前均匀涂抹于唇部，滋润双唇，淡化唇纹，减少唇部脱皮。

3.口服VE

晚上口服维生素E胶囊作为保健品，不仅可以稳定细胞膜、美白皮肤、具有抗衰老作用，还可以预防多种慢性疾病。当然，具体的内服使用方法应该咨询相关专业医生，尽量不要自行服用。

4.VE+凡士林

将两粒VE胶囊与适量凡士林混合，像眼膜一样均匀涂抹在眼睛周围，可有效减少黑眼圈。使用时请注意不要进入眼睛。

你知道维生素E的使用方法吗？维生素E护肤方法揭秘！其实维生素E的用途还有很多，等待大家自己去发现。但在使用这些方法之前请注意，在使用维生素E之前必须先清洁面部；而VE则比较保湿，所以不建议油性皮肤使用太频繁，一般每周两到三次；同时，我们也可以通过食物来获取维生素E，比如牛油果等，这种方法比较健康。