晒伤后该怎么办？如何修复它？晒伤急救及应急措施发布。虽说“生如夏花”，但在享受夏日阳光的怀抱的同时，保持夏花般绚丽的容颜却并不容易。长假回来后，我的皮肤开始变得红红刺痛，原本浅色的斑点也加深了。脸上有明显的晒伤痕迹。这显然就是我们被太阳晒伤后的样子。这个时候，我们爱美的同学一定不能错过以下晒黑恢复小窍门！紧急措施：

如果实在受不了自己的泛红和晒黑，最快的办法就是去美容院引进高纯度维生素C精华，或者选择光子嫩肤。这些可以加快美白和再现的过程，但后续的保护和调理却丝毫不减。

趁着三天假期，丽媛和男友舒舒服服地去了阳朔。漂流在清澈的遇龙河上，骑行在美丽的月亮山上，真是太放松了！但回程前，梨园的脸颊却被看似温柔的阳光“亲吻”了。不仅刺痛了她的头发，红色也越来越重，回程好几天都没有见到。塌陷。

不该做的事情：

专家提示：陈莉，宝洁大中华区首席美容护肤专家

1、不要用热毛巾敷脸，因为热毛巾会使毛细血管扩张、充血，加重皮肤发红，甚至引起晒斑。

2. 日晒后的皮肤会变得脆弱、敏感。清洁时，一定不要使用皂苷类肥皂或洗面奶清洁皮肤，也不要急于去角质。

3.晒伤后最好不要化妆，因为此时的皮肤非常敏感脆弱。这个时候化妆会增加皮肤的负担，使其更受刺激，更不利于修复。

要做的事情：

1、使用高倍防晒霜后，一定要彻底清洁。这时就应该选择温和的卸妆油+洗面奶进行双重清洁。对于敏感肌肤，还应该选择专门适合的洁面产品。

2.用温水清洁皮肤后，可以用冰水拍打在脸上，或者使用舒缓喷雾让脸部降温。也可以用化妆棉蘸取具有镇静作用的天然乳液敷在脸上。这些对阳光都有好处。之后它可以对皮肤产生非常镇定和舒缓的效果。

3、不要长时间暴露在阳光下。如果需要外出，尽量避免吃芹菜、柠檬等光敏食物，以免加重晒伤。

4、保湿是晒后皮肤最紧急的补救措施。可以避免因干燥和炎热引起的皮肤充血，还可以减少晒斑。对于被严重晒伤、皮肤脱皮的女性，暂时不要使用任何美白调理产品。相反，应该以补水保湿、调整皮肤的吸收能力、预防皮肤过敏为主，然后再改用美白护肤品。对于晒伤不严重的女性来说，可以开始美白轰炸，连续使用美白面膜1到2周，“武装”全套美白产品28天，同时严格防晒。这样才能慢慢变回原来白皙的皮肤。

紧急护肤品：

镇定肌肤：

1.DHC晒后修护乳液

低刺激乳液，不含着色剂、香料或添加成分。含有具有良好抗炎作用的粉末，可以给皮肤降温，缓解因阳光照射引起的刺痛和过敏。浅粉色是成分中所含铁的颜色，可以快速冷却被太阳晒伤的皮肤。

2.欧帕莱晒后修护蜜

感觉凉爽，可用于受紫外线照射后的面部和身体。它温和地修复因阳光照射而受损的肌肤，抑制皮肤炎症，快速镇静晒红肌肤。

3.佰草集晒后修复冰肤雪粉

独特的缓释发泡技术，喷出雪花般的冷泡沫。泡沫中的小气泡会产生吸热反应，降低体表温度，从而缓解阳光引起的皮肤不适。配合积雪草、洋甘菊、菊花等中草药提取物，可消除皮肤的烧灼感和红肿，镇定肌肤。还要补充水分。 （参考价格：120/200ml）

日晒后如何修复和调理：

4.资生堂新款防晒温和晒后护理乳液

满足面部及身体肌肤日晒后的保湿需求，帮助重塑肌肤纹理，令肌肤光滑舒适。

5.Sisley植物修护霜

“SOS”急救镇静、舒缓、修复霜可立即减少日晒后的灼热、发红和脱皮现象。富含强效保湿乳木果油和舒缓胡萝卜提取物，能特异性修复受损肌肤细胞，重建和强化肌肤自身抵抗力。

急救面罩建议：

6.雅漾舒活保湿面膜

富含雅漾泉水（73%）和植物油、红花油、可可、甘油，能快速补充肌肤缺失的水分，温和舒缓肌肤，让肌肤焕发活力与光泽。

7. 倩碧补水保湿面膜

一款可以快速补充水分的面膜。咖啡因、海藻精华、红茶精华和蔗糖提供强大的抗氧化和抗刺激组合。独特的芦荟活性水和渗透技术，可以为肌肤充分补水，同时舒缓肌肤缺水。保持皮肤水分含量在理想水平。保湿芦荟成分还保留了芦荟独特的镇静特性。

8.Fancl美白祛斑精华面膜

含有16毫升丰富的美容精华。 “甘草成分诱导剂”和“芦荟精华”与肌肤接触时，能有效镇静因紫外线而发热的肌肤，迅速为肌肤提供急救；高度安全的“维生素C”和有效的美白和抗氧化成分淡化现有斑点和雀斑，温和修复肌肤。

经过长途旅行，不仅身体分崩离析，没有得到照顾的皮肤也处于极度疲劳的状态。肤色不好、肤色暗淡、全身完全没有光泽怎么办？我们特意邀请了被盛传为“比女人更懂得护肤的个性男”的尼科哥为你解答疑问，助你重拾“日光灯”的名声。

首次将“五一”七天长假改为三天短假，这对于热爱旅游的菱子来说实在不是什么好消息。终于凑齐了五天的假期，赶紧去了香格里拉。 5号回来上班，同事们都被那里的美丽景色惊呆了，异口同声地问：这趟行程是不是太累了？你看起来不太好。

如何判断肌肤是否疲劳？

1.皮肤松弛状况。

2.肤色不够透明，整体暗沉。

3.缺乏水分，容易出现细纹，容易出油。

4.我的眼睛无神，一加班就开始像熊猫，出现黑眼圈。

5.化妆品很难被皮肤吸收，涂抹后似乎没有效果。

如果你出现以上3个以上问题，那么你的肌肤已经开始累积疲劳，要小心了！长假期间，由于环境气候的变化，饮食作息不规律，日常护肤步骤减少，皮肤容易出现疲劳症状，进而导致气色不佳。

紧急措施：

1、选择一些含有云母或珍珠闪粉颗粒的面霜，利用光线的反射，增加皮肤瞬间的光泽。

2、选择含有硅酮的成分（硅酮并不是传统概念中的硅，它是一种由硅组成的含有碳、氢、氧基团的人工高分子物质。它不会穿透细胞膜，被皮肤吸收。一般是只用在高端抗衰老产品中，精华液或面霜产品（老护肤品强调使用后立即使皮肤光滑丝滑的效果时才添加）可以遮盖脸上粗大的毛孔和细纹，使皮肤变得更光滑。皮肤看起来更光滑。

3、如果你的皮肤状况确实已经跌入谷底，护肤品无法满足修饰效果，可以转而使用具有调色效果的粉底霜和具有珠光效果的粉底来提亮肤色。

提示：

如何在家做面部水疗

大家都知道，当腰酸背痛时，去美容院做SPA可以帮助消除身体疲劳，让全身在美容师的按摩下变得舒适。但你听说过面部SPA吗？其实，当面部皮肤极度疲劳时，也需要专业的按摩手法来帮助调节，排出体内因压力、污染等造成的毒素，加快皮肤自身的新陈代谢。只有这样，才能消除暗沉的肤色，恢复以前的容貌。看。在这里，我们特意邀请了兰蔻首席美容师尤力教授，学习如何在家做面部SPA。

步：

A. 将少量面霜（约两颗珍珠大小）涂抹在清洁后的脸部5 个部位：额头、脸颊、鼻子、下巴、颈部。用双手将面霜从中间向两侧均匀涂抹（避开眼睛）。

B、双手四指并拢放在颈部两侧的淋巴结处，由上而下（至锁骨处）交替抚摸，促进颈部淋巴循环。

C、双手食指、中指呈剪刀状置于人中、下巴处，左右交替安抚3次，消除唇周细纹。

D、用双手食指和拇指放置法令纹处，由下往上轻捏皮肤3次，消除法令纹，收紧皮肤。

E、双手四指并拢（指尖向上）抵住脸颊，从鼻子到耳根处轻轻推压3次，促进脸颊淋巴循环。

F、用双手手掌从左侧到右侧交替舒缓额头3次，改善额头皱纹。

G、双手手指交叉，从额头正中沿发际线-耳根-颈至锁骨轻轻推压，促进头面部排毒。