1、分时保养“关机充电” 白天，肌肤处于紧张警觉状态，所有精力都花在抵御外界伤害上。晚上，当皮肤细胞忙于自我修复时，外部屏障的功能会降低，因此晚上使用的护肤品成分可以渗透到皮肤更深处被吸收利用。

2、油性皮肤更需要睡眠美容。油性皮肤的人最怕它，所以常常拒绝晚霜产品。事实上，油性皮肤的人在夜间需要用正确的方法来调节油水不足的不平衡皮肤状态。

3.彻底清洁。睡觉前，我们的身体会通过排汗来降低体温。出汗可以自然去除体内的有害物质，但脸上的油脂和汗水会被吸回枕头里。睡这样的枕头只会造成恶性循环，导致痘痘生长。因此，不仅睡前要彻底卸妆，每周还必须更换枕套，避免使用吸水性差的涤纶面料作为床上用品。

4.更换枕套以防止皱纹。改用丝质或缎质枕套，减少脸部与枕头的摩擦，可有效预防皱纹。你不妨尝试一下。

5.同时保护头发和眼睛。枕头上的尘螨会导致眼睛发红、肿胀，因此经过抗菌处理的柔软毛绒枕套可以防止细菌引起的眼睛肿胀；戴上含有抗镇静配方的眼罩（如绿茶）睡觉可以治疗眼袋。