经常喝一些浓汤不是大多数人追捧的，但是汤有美容养颜的功效，这就不一样了。下面推荐几款养胃养颜的汤。

一、美容护肤——黑木耳红枣瘦肉汤

材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

方法：将黑木耳、红枣(去核)浸泡，洗净，文火煨，加入瘦肉。煮到肉熟了再拿。

功效：适用于气虚血瘀，症见面部有斑，面色萎黄暗沉。

黑木耳能凉血止血，健脾润肺，润肠解毒；大枣健脾养颜；瘦肉能益气养血、健脾补肺，都起到洁肤祛斑、养颜美容的作用。

二、除皱护肤——猪皮、蹄筋、大枣汤

材料：猪皮100克，猪蹄15克，大枣15枚。

制法：猪皮去毛，洗净，切块，枣核去核，猪蹄筋用清水浸泡，切块，加清水适量，文火炖至皮和筋熟透。

功效：适用于皮肤皱纹、色素沉着、紫绀瘀斑、白细胞减少、贫血等。

三、消除皱纹——荷花美容汤

原料：莲子30g、芡实30g、薏米仁50g、龙眼肉10g、蜂蜜适量。

制作：将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，然后将龙眼肉一起放入锅中，用文火煮至熟，用蜂蜜调味。

功效：龙眼肉大补元气，莲子健脾养胃，薏米、芡实为健脾利湿之品。现代药理研究表明，芡实中含有美容必需的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶，能刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢。

此汤是理想的美容药膳，经常食用可消除皱纹，美白肌肤。