你有过睡觉时皮肤变红的经历吗？有些人常常想，是不是睡太多了，或者床单里有什么东西，导致睡醒后皮肤变红。那么今天我们就为大家收集了关于睡太久皮肤变红的问题的答案。那么，如果睡久了皮肤变红，我们应该如何护理皮肤呢？为什么睡太久皮肤会变红？睡久了皮肤变红，通常是因为以下情况：1.皮肤过敏2.体内肝火旺盛，发烧3.室内温度高，皮肤太干燥。长时间睡眠后皮肤变红如何护理1.如果是过敏引起的如果是的话，建议在检测过敏原后就医并远离过敏原。如果是因为护肤品使用不当引起的过敏，建议更换护肤品。 2.使用较温和的护肤品，适合敏感肌肤。涂抹时注意不要用力拍打脸部。 3、室内温度不宜过高。如果天气热，记得打开空调或风扇散热。 4.为肌肤补充水分。如果睡前皮肤干燥，可以使用晚霜、面霜等护肤品。 5、少吃上火的食物，注意健康饮食，生活规律。以上就是今天针对睡久了皮肤变红问题的解答。您觉得这些护理方法对您有帮助吗？希望大家都能拥有好皮肤！