无论你是不小心晒黑的女孩，还是肤色天生白皙的女孩，都想变得更白。然而，当你使用美白化妆品时，你会担心含有激素等不安全成分，因此很多女孩会追求自然的美白护肤方法。那么如何才能在不使用化妆品的情况下美白肌肤呢？快来看看吧！

方法一：将牛奶涂在脸上

将牛奶涂在脸上是一种非常自然的美白方法。牛奶被公认为美白利器。如果坚持用在脸上的话，可以起到美白的效果。涂抹后，用温水洗净，然后进行皮肤护理。如果你的皮肤容易过敏，最好不要把牛奶涂在脸上。

方法二：将蜂蜜涂在脸上

将蜂蜜用两到三倍的水稀释后涂在脸上并适当按摩，或用干净的纱布浸湿蜂蜜，轻轻揉搓脸部，直至脸上出现轻微的热感，然后用温水洗净。蜂蜜中含有多种营养成分，能促进皮肤细胞的分裂和生长，使表皮细胞排列紧密，富有弹性。

方法三：柠檬水

晚上回家后，可以切几片柠檬，泡在水里喝。柠檬含有丰富的维生素，可以预防和消除皮肤色素沉着。喝柠檬水可以有效美白肌肤。不过，为了避免第二天出现水肿，晚上十点以后尽量少喝水。

方法四：睡好觉

良好的睡眠对于美白也很重要。尽量避免熬夜、熬夜。如果经常熬夜、失眠，皮肤就会变得暗沉，皮肤无法正常排毒。想要皮肤美白，就早睡早起睡好觉！

除了以上四种天然美白护肤方法，你还知道还有哪些不用化妆品就能美白皮肤的方法吗？美白是需要长期坚持的事情。不要因为急于见效而使用速效美白产品，以免对皮肤造成更大的伤害。