现在，每天只要花五分钟，在洗脸、涂爽肤水或乳液时，按这里按那里，按这里按那里，按那里按那里，其实就可以很快恢复你以前精致无瑕的脸蛋。

消除眼部皱纹

请先在眼睑、眉毛和太阳穴上涂抹一些护肤霜，然后用手指轻轻按压眼睛两侧，然后将皮肤和肌肉向太阳穴方向拉动，直至眼睛绷紧。连续闭上眼睛六次。然后松开并重复四次，持续约一分钟。

消除眼部皱纹

眼角的肌肉距离额头和脸颊很近。用食指和中指按压眼睛两侧，轻轻闭上眼睛，用手指将眼睛一侧的皮肤斜向上轻轻推开。如果你的眼皮下垂，慢慢地将手指拉向两侧的耳朵，从一数到五，然后松开，重复六次。

消除额头皱纹

请双手合拢，拇指朝向脸部，放在额头中央、鼻子上方。上下移动双手，利用从拇指到手腕的肌肉按摩额头。然后用同样的姿势，从一侧太阳穴向另一侧太阳穴按摩额头，来回3次。重复此操作三遍。

健美的下颌肌肉

先在下巴上涂抹一些护肤霜，用右手食指从右嘴角下端开始，用力按摩下巴的右半部分，来回十次；然后用左手食指按摩左半下巴。另外，用手指尽可能向上推下巴，使下唇靠近上唇，从一数到十五。

健美的脸颊肌肉

将食指和中指放在嘴角上，轻轻地将皮肤和肌肉推向鼻子，然后用力将手指滑过脸颊，将脸颊上的皮肤和肌肉拉向耳朵。重复此六次。

事实上，每次除皱动作只需要一分钟左右。利用每天休息、发呆、坐公交车、看电视或看报纸的空闲时间。你可以按这里那里，触摸这里那里，很快你就可以自豪地告诉别人了。 你可以靠近一点。